En del af den personlige pleje er hjælp til vask af kroppen.

Reglen er, at du starter med det reneste område (ansigtet) og slutter ved det mest urene (kønsorganerne). 

Det starter du med

1. Allerførst skal du sørge for din egen håndhygiejne og vaske hænder.
2. Forbered borgeren på, hvad der skal ske.
3. Tag alt det frem, du skal bruge:
   • Vandfad evt. beskyttet af en plastikpose
   • Engangsvaskeklude
   • Håndklæde der skiftes efter behov
   • Intimsæbe med en pH-værdi på 3,5-6. Almindelig sæbe har for høj pH-værdi og kan give svamp og irritere huden.
   • Engangshandsker, affaldspose/affaldsspand.
4. Vandet tempereres efter borgerens ønske.
5. Læg et håndklæde under borgerens bagdel, og fold den ene halvdel op mellem benene, så det dækker kønsorganerne, så du sikrer borgerens blufærdighed.
6. Tag handsker på.

Sengebad

1. Forbered borgeren på, hvad der skal ske
2. Vask dine hænder.
3. Tag alt det frem du skal bruge:
   • Vandfad evt. beskyttet af en plastikpose
   • Engangsvaskeklude
   • Håndklæder, der skiftes efter behov
   • Engangshandsker, affaldspose/affaldsspand
   • Rent tøj til borgeren
4. Sørg for, at sengen har den rette højde. Når du arbejder med borgeren i sengen, skal du være opmærksom på dine arbejdsstillinger. Gå hellere rundt om sengen frem for at læne dig ind over sengen.
5. Vandet tempereres efter borgerens ønske.
6. Du begynder med at vaske borgerens ansigt. Du skal først vaske øjnene, fra øjenkrogen og væk fra næsen. Tag et rent hjørne af kluden for hvert vaskestrøg, så du undgår at få spredt urenheder rundt i øjnene. Du fortsætter med at vaske resten af ansigtet, bag ørerne og ned på halsen.
7. Så skal du vaske borgerens arme og hænder. Når du vasker borgerens arme og hænder lægger du det ene håndklæde under borgerens arm. På den måde undgår du, at sengen bliver våd. Du starter med  den arm, der er længst væk fra dig. På den måde undgår du at dryppe vand henover de områder af kroppen, der allerede er vasket og tørret
8. Hver gang du har vasket en del af borgerens overkrop, tørrer du efter med håndklædet. På den måde undgår du, at borgeren bliver kold.
9. Når du skal vaske borgeren på ryggen, kan du få borgeren til at dreje om på siden. 
10. Når du har vasket og tørret borgerens overkrop, kan du evt. smøre borgeren med hudlotion.
11. Derefter giver du borgeren tøj på overkroppen.
12. Nu vasker du borgerens ben og fødder. Start med det ben, der er længst væk fra dig selv, men læg først et håndklæde under.
13. Når du har vasket ben og fødder, tørrer du godt efter med håndklædet. Du skal være særlig omhyggelig med at tørre godt mellem borgerens tæer for at undgå, at borgeren får svamp.
14. Du kan smøre borgerens ben med hudlotion, før du giver borgeren strømper på.
15. Til sidst udfører du nedre hygiejne (se afsnittene om nedre hygiejne for mænd og for kvinder)

Hvorfor fra ren til uren?

Når du vasker, er det vigtigt, at du får vasket kønsdelene på den rigtige måde. Her får du en grundig gennemgang af, hvordan du udfører den intime vask, samt hvordan du vasker en borger, der skal vaskes i sengen.

Der er forskel på, hvordan du vasker kvinder, og hvordan du vasker mænd.

Nedre hygiejne hos kvinder

1. Starter du med at sprede de store skamlæber med den ene hånd. Så vasker du (evt. uden sæbe) omkring urinrørsåbningen og skedeåbningen. Du vasker oppefra og ned ad til, for at undgå at føre bakterier ind i urinrøret. Herefter kasseres kluden, og en ny tages i brug. Princippet er, at kluden skal være ren, når der vaskes over urinrøret.
2. Dernæst vasker du de store skamlæber. Du vasker på og omkring kønsbehåringen, lysken, folden mellem lår og kønsorganer og til sidst mellemkødet. Kluden kasseres, og med en ny uden sæbe vasker du grundigt sæben af huden på samme måde, og kasserer så kluden.
3. Til sidst tørrer du huden. Først duppes forsigtigt mellem skamlæberne og herefter tørres i samme rækkefølge, som vasken blev udført i. Herefter vendes borgeren om på siden.
4. Nu lægger du håndklædet på sengen bag ved borgerens haleparti. Du vasker endeballerne og revnen imellem dem, og til sidst vasker du i et strøg over endetarmsåbningen, nedefra og op mod ryggen. Du kasserer kluden, og med en ny vaskes sæben af i samme rækkefølge.
5. Hudplejemidler bruges efter behov.
6. Vandet smides i toilettet, og fadet rengøres.
7. Nu kasserer du handskerne, og vasker dine hænder.
8. Til allersidst giver du borgeren tøj på, og rydder op.

Nedre hygiejne hos mænd

1. Start med at trække forhuden tilbage. Det gør du ved at tage fat om penis-skaft med den ene hånd, og med tommel- og pegefinger trække forhuden helt tilbage.
2. Så vasker du penishovedet, uden sæbe, da slimhinden er meget sart. Du vasker med let hånd i en cirkulær bevægelse fra urinrørsåbningen og nedefter. Princippet er, at urinrørsåbningen kun berøres med helt rene materialer. Alt sekret, der måtte være under forhuden, skal fjernes. Så kasserer du kluden, og forhuden trækkes forsigtigt helt frem og på plads, ellers kan der opstå hævelse.
3. Herefter vasker du resten af penis, kønsbehåringen, forsiden af pungen, lysken og bagsiden af pungen. Kluden kasseres, og med en ny klud vasker du sæben af, hvorefter denne klud også kasseres.
4. Du slutter af med at duppe huden tør på samme måde, men du skal ikke tørre glans på penis/under forhuden.
5. Bagpå vasker du på samme måde som hos kvinder.